day 199

The  last  few  days  have  been  a  bit hard if  i'm  honest . In the  last  couple  of  months i  have  seen  a  marked  improvement  in  the  way  my  skin  feels  and  looks  but  this  latest  flare has hung  around  a  bit  longer .  I  have  experienced  a  few  of  the  old  symptoms  that  i  had  in  the  first  4  months  . My  hands  have  gone  for  a  burton , which  is  hard  for  me  because  of  my  job .  They  have  swelled   like  they  did   before  and  i  have  had  the  white  postules  back .  They  itch  like  crazy when  they  are  forming  and  then  go  down  , leaving  a  hard  tiny  circle  of  dead  skin that  sits  on  the  surface of  my  skin . These  are  managable  when  there  are  just  a  few  but  when  they  join  together they  leave  the  skin  on  my  hands  realy  brittle  and  sore  and  then  it  cracks  and  is  prone  to  infection . When  the  little  blighters  get  going  theyre  a  nightmare .Seems  like  they  are fighting each  other  for  space  on  my  hands  .
The  skin  on  my  neck  has  been  very inflamed  this  past  week so  now  its  going  down  and  returning   to  a  normal  colour   ,it  is  also  begining to  flake and  crack on  movement  . Also  very  sore  and  uncomftable . My  face  is  not  as  bad  but  feels  like  it  wants  to  break  out  several  times  each  day . Woke  up  last  night  sweating and  this  agrevates  the  inflamed  skin .  I   know  its  a  good  sign  but  untill my  skin  is  more  stabalised its  just adds to  the  agrevation and  causes  more itch.
 Another thing  is  the  skin on  the  inside  of  my  nostrils  has  become  very  dry  and  i  think  a  bit  inflamed . This  was  an  ongoing  problem  for  me  before  i  started withdrawel . This is  why  it  was  getting  passed  off  as  seasonal  disorder ect  ect . Like  we  all  know ,the  skin  is  one  organ  so  i  think  that  the  nostril problem  is  just  another  part  that  the  withdrawel flares are  reaching .Inhaling steam  through  my  nose is  helping  to  soften  and  put  moisture back  and  helps  with  breathing  through  my  nose  .This  isnt  boiling  steam  by  the  way  . Just  warm water  in  a  bowl and  stand  over  it  and  breath  normaly .
My  forearms became  very  dry this  last  few  days  as  well  but  this  could  be  down  to  the  fact  that  i  am  not  moisturising  thenm  at  all . The  flare  caused  them  to  rash  and  then inflame  so  it  was  inevitable  that  i  would  shed  some  skin . I  always  forget  that  when  my  skin  gets  inflamed   ,it  is  stretching  and  the  top  layer is  dying and  that  this  is  why  it  sheds  . I  still  havent  moisturised  it  though  i  for  me  it  works  better  that  way .
So , i  reach  day  200 tomorow feeling  a  bit battered  but  ok ish . Long  way  to  go  yet  i  think  but  looking  at  the  posatives  keeps  me  going .

Biggest  achievment  through  this  is  ....going  from , having  to  cover  my  body in  thick emolient  cremes twice to  sometimes  three  times  a  day plus  steroid  cremes  to  only  using  vaseline  on  my  neck  head  and  hands . I  still  put  it  on my  face  but  have  to  wipe  off  straight  awy  because  the  skin on my  face doent  tollerate  it  any  more  . The  flares  continue  and  will  do  so  for  a  while  yet but  , are  they  as  bad  as  before  i  started  this  ?  They  were  in  the  first  4  months  but  not  now  .

HAPPY  HEALING   .